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みんなのBLOG

2015年10月29日 木曜日

福岡市東区和白 肉離れの施術法

こんにちは。

いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

交通事故によるむちうち施術ならみんなの整骨院にお任せください。
実績多数あり。


今日は肉離れについて施術法について書きますね。


前回のブログで書いたように肉離れは安静にしていれば一番と思われますが、

実はそうではないといいました。

特にスポーツ選手など早く現場に復帰したい方などは早く完治して復帰したいと

思われますよね。


ではどのような施術方法があるのか書いていきますね。


まず、筋繊維の一部が切れている訳ですから、施術法としては筋繊維をくっつける

施術を行います。

次に、通常肉離れというのは体の左右どちらかで起きる場合が多いので、

体のバランスの崩れから、肉離れを起こしているので、

体のバランス特に股関節・骨盤を整える作業を行います。

最後に筋繊維が再度離れないようにテーピングで固定を行います。


以上、3つ簡単には書きましたが、この3つを行うだけでも回復度合いが

全く違ってきます。

もちろん、肉離れの損傷度合いによって回復期間は異なってきますが、

それでもこの施術法を行うだけでかなり回復が早まってきます。


「肉離れは安静が1番」というのは間違えで、きちんと施術をすれば

早く回復するのです。


肉離れを起こしたら、当院にご相談ください。

早期に現場復帰が可能となりますよsmile


◆福岡市東区で交通事故のむちうち治療をお探しなら
「みんなの整骨院」にお任せください。
肉離れも施術をすれば早期回復が可能です。

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2015年10月27日 火曜日

福岡市東区和白 肉離れ

こんにちは。

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今日は肉離れについて書きますね。

みなさん、肉離れって聞いたことありますか?

初めて聞いたという方もいらっしゃると思うので簡単に説明しますね。

(肉離れ)
筋肉に何らかの急激な力が加わった結果、その力に耐え切れなくなった筋肉の
一部が切れること

例)ダッシュをしている際に、アキレス腱やふくらはぎが「プチッ」という音がした
と思ったら、足が急激に痛くなりこれ以上走るどころか歩けなくもなる。

もちろん、程度の差もあるので、多少は歩ける程度から全く歩けなくなるケースまで

色々とあります。


これらもいわゆる肉離れと言います。

「筋肉が切れている訳だから、それが治るまでは安静が一番だね。」

と思われる方も多いと思います。

しかし、実際はそうではありません。

実はきちんと施術をすれば安静にするより早く改善する可能性があります。


その辺りのことは次回に書きたいと思いますので、お楽しみにしてくださいdelicious


◆福岡市東区で交通事故のむちうち治療をお探しなら
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肉離れも施術をすれば早期回復が加納です。

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2015年10月23日 金曜日

福岡市東区 反り腰の腰痛

こんにちは。

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今日は腰痛特に反り腰による腰痛についてですが、前回言っていた通り

当院での反り腰の施術法と自宅でできる対処法について書きますね。


まず、当院での反り腰の施術法について

まず当院では反り腰の腰痛だからと言って、腰を揉んだりすることはありません。

特に反り腰はある意味、姿勢が良すぎる状態なので、お腹や太ももの前が常に

突っ張っています。

従って、そこの緊張を緩めます。

ここで、重要になる筋肉が大腰筋という筋肉です。

この筋肉が硬いことによって反り腰の腰痛が起きることが多いのです。

よって太ももとお腹の筋肉と大腰筋を緩めることで腰痛が解消します。


次に自宅での対処法ですが、

主にこの2つをしていただくと反り腰腰痛が解消します。

①反りすぎた腰の湾曲を正すために、うつぶせに寝てもらい、
 お腹にバスタオルを巻いて入れます。

 この状態を約1分、(慣れてきたら3分)続けてください。

②さきほど書きましたように太ももの前の筋肉が緊張しているので、
 太ももの前のストレッチをしてください。

 やり方は色々ありますが、一番やりやすいのは、
 横向きに寝てストレッチ
 例)右を上にして寝る場合
   右手で右足首を持つ 
       ↓
   その持った右手で右足を後ろに引く
       ↓
   この際、太ももの前の筋肉が伸ばされていると感じればOK。

をやって頂ければ、程度にもよりますが、早い方で1週間位すれば
効果がでることもあります。


以上ですが、
当院での反り腰の施術とご自宅での運動をして頂ければ、
あなたは反り腰による腰痛とはサヨナラですよ。

分からないことがあれば、当院にご相談くださいねsmile


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反り腰による腰痛も対応できます。

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2015年10月21日 水曜日

福岡市東区 反り腰の腰痛

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今日は腰痛特に反り腰による腰痛について書きますね。

腰痛・・・国民が訴える症状の中でも1位・2位を争うぐらい皆さんご経験のある、

症状ですよね。


その中でも最近増えてきた反り腰による腰痛について書きますね。

反り腰による腰痛とは一見姿勢が良いように見えますが、腰が伸びすぎて逆に

腰が反りすぎてしまうものです。


ご自分が反り腰かどうか確認するには、壁に背中をつけて、ご自分の手を腰に入れて

ください。

手がちょうど入るくらいならいいのですが、手を入れてもまだ隙間がある方は反り腰の

可能性が高いです。

また、仰向けに寝た場合に、足をまっすぐにするより、膝を立てたほうが腰が楽な方は

反り腰の可能性が高いです。一度確認してみてください。


次回は、当院での反り腰の施術法と自宅でできる対処法について書きますので、

次回をお楽しみにしてくださいねhappy01


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反り腰による腰痛も対応できます。

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2015年10月17日 土曜日

福岡市東区 交通事故のむちうちの治療期間

こんにちは。

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今日は交通事故のむちうちの治療期間について書きますね。

みなさん、交通事故によるむちうちは大抵の場合、レントゲン等に写らず、

目に見えて外傷がある訳でもないので、たいして問題ないと思われる方も多いと思います。

しかし、実際は【 肩の痛み、腰の痛み、しびれ、頭痛、めまい、吐き気、ふらつき 】など

いろいろな症状に見舞われるケースが多いです。


これは実際になってみないと分かりません。

すごく辛いのです。この辺りのことを、事故を起こした職場の方などのご理解があれば

すごく嬉しいのですが・・・。


従って、症状としては重いものが多いです(少なくとも当院に来院されている方は)

まぁ、症状が軽ければ、治療などしなくてもいいでしょうからね。


しかし、当院はむちうち施術を専門に扱っているので、他の所に行くよりはより早い期間で

完治させております。

短い方で数回の施術で改善している方もいます。

ただ、平均すると大体1ヶ月~3ヶ月はかかると思って頂けると問題ありません。

そして、一番いけないのが、日常の忙しさから通院をさぼったり行かないことです。


こういう方は、たいてい後遺症が残ったりします。

例)
雨になると、首が痛くなる。

寒くなると、体がうずく。 など


こういう方はよく聞くと、以前事故に遭った際にきちんと治療していない方がほとんどです。


つまり、きちんと通院すれば完治するものなのです。

当院ではほとんどの方が完治しております。


交通事故でむちうちになったら、きちんと対応してくれる院を探してください。

当院があなたの助けになればこれほど嬉しいことはありませんがhappy01


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むちうちはきちんと通院すれば改善します。

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