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みんなのBLOG

2012年1月31日 火曜日

頚椎症の患者様

こんばんは。元気元気な院長ですsmile


交通事故・むち打ち・ぎっくり腰なら福岡市東区和白のみんなの整骨院から
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今日は頚椎症の患者様のことについて書こうと思いますpencil


聞くと病院で頚椎症と診断されて、首が痛くかつ手全体に


シビレが出ている状態down


検査しても確かに頚椎症の症状が出ている!!


果たして治せるだろうか・・・とにかくやってみようconfident


患者様は当院に何とかして欲しいから来院しているんだからね。


検査すると、体のいろんな所にひずみがでている。


これを調整すると・・・シビレがだいぶ取れてきたpenguin


本当の頚椎症なら絶対に取れないのに・・・。


ってことはシビレの原因は首の問題ではないのではないか?


さらに調整すると1日で7割くらいは取れたcoldsweats01


とれあえず、1回目はここで終了して、また次回行うことに。


あきらめないでよかった。しびれがだいぶ取れたから患者様も


嬉しいんじゃないかなsmile



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2012年1月27日 金曜日

重い腰痛の方

こんにちはsmile


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先日、重い腰痛をずっと抱えていた患者様がご来院されました。


整形外科で治療をしていたが、ちっともよくならず当院に来たみたい。


検査すると、きちんと立てない・ちょっと大きな動きをすると痛いthink
そして体がだいぶ歪んでいる・・・。

これが原因で痛みを起こしているんだな!!


なので、痛みをとる治療と歪みを取る治療をすると2回ですっかりよくなった・・・


「一体、なんのために整形に行ったのだろう???」とおっしゃっていました。


腰痛の原因は体の歪みです。なのでそれを調整すれば必ず治ります。


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2012年1月27日 金曜日

フェイスタオルで血行を良くしよう

こんにちわclouddelicious


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加齢や仕事のストレス、さらには食生活の乱れにより、顔のむくみやシワ、目の下のクマ、くすみ等の肌トラブルを引き起こし、多くの女性の悩みの一つに挙げられます。


血行不良が原因となっている場合が多く、血流を良くする事が最も効果的な改善方法であると言われています。


しかし実際行うとなると運動が苦手、マッサージも継続できず、三日坊主で終わってしまうという方も多いようです。


ですが血行不良を改善することなく、そのままの状態を放置しておくと、確実に老化を進めてしまい、さらにはそれ以外の健康被害も引き起こす要因となります。


ですから出来る限り早期に対応する事がオススメです。


血行を良くするにはやはり、適度な運動や、半身入浴等で汗を排出する事が一番適切な方法となりますが、時間がとれず継続することが難しいと思われる場合には、さらに簡単に出来る方法があります。


いつものスキンケアの時にプラスするだけで、簡単に血行促進効果を高め、さらには透明感ある美肌を手に入れることも期待できます。


まずフェイスタオルで、蒸しタオルを作ります。


水をたっぷりと含ませ、軽く絞るったタオルをビニールの袋にいれ、電子レンジで1分間加熱します。


すると簡単に蒸しタオルが完成しますが、電子レンジのメーカーによって時間が前後しますので、調整をしてくださいね。


蒸しタオルを顔全体に覆って使用するのですが、熱すぎるとヤケドになってしまいますので、温度には十分に注意をしましょう。


鼻の部分は確保しつつ、顔全体を包み込むように2分から3分間顔を温めましょう。


あまりの気持ちよさに、ついつい長時間置いてしまう人もいますが、タオルが冷たくなってしまうと逆効果になってしまいますので、タオルが温かい内に取り除くようにするのがポイントです。


それから通常のスキンケアを行うと、いつも以上に良い化粧ノリを実感することができるでしょう。


女性だけでなく、男性の目覚めにもすごくオススメの方法となります。



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2012年1月26日 木曜日

20秒の記憶力アップ体操

こんにちわdelicious寒いですね〜、こんな時は温泉に入ってゆっくりしたいですねspa


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大切な試験前には頭をすっきりさせて、記憶力を高めたいと願うものです。


どうしても覚えが悪く、勉強に集中できない、頭がすっきりせず、ビジネスシーンで失敗ばかりが続いているという人には、頭蓋骨の歪みを整えて頭をすっきりさせる簡単な方法があります。


ご承知の通り、頭蓋骨は大切な脳を守る役割があります。


脳は、非常に複雑な構造になっており、それぞれの部位にそれぞれの役割が決まっているのです。


小脳は、平衡感覚や運動能力、また延髄には呼吸や、循環器系に大きな関係があります。


さらに大脳は前頭部と側頭部に分けられており、前頭部は感情や意識、計画をたてたり、運動を司る機能があり、側頭部には、物事を判断したり、味を感知、言語能力等を担っております。


このようにスーパーコンピューターとも言える脳を包んでいる頭蓋骨に歪みが生じてくると、最大限に機能を発揮する事が出来きません。


毎日の簡単な方法で、頭蓋骨の歪みを防止することができますので、就寝前に取り入れてください。


しかし頭蓋骨は非常にデリケートにできていますので、やり過ぎると逆効果となります。


1日1回だけに止め、毎晩欠かさず行うと、記憶力を刺激する事ができます。


まず枕を使用せず仰向けの姿勢を取りましょう。


両手の甲の部分を両耳の後ろにつけて、胸をおもいっきり張ってください。


この状態のまま、胸式呼吸で空気をめいいっぱい吸い込んでください。


吸いきれなくなったら、吐かずにそのまま15秒から20秒キープ、この状態で、頭の先から足の爪先までおもいっきり伸ばしてください。


この時の注意点ですが、決して力を入れすぎないように、リラックした状態で背伸びをしましょう。


ちょっと苦しいなくらいのところまで息を止めたら、ゆっくりと息を吐きならが全身の力を解くようにしましょう。


両腕を身体の横に戻し、そのまま1分間横になったまま呼吸を整えてください。


気持ちが良くてそのまま眠ってしまうという人もいるようですが、それでもOKです。



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2012年1月25日 水曜日

1日15分の足裏健康法

おはようございますdelicious福岡はsnowです。


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足は第二の心臓という言葉は誰しもが聞いた事があると思います。


足の裏には、数多くのツボが集まっており、体内のあらゆる器官と直結した神経が集中しているのです。


ですから血行不良となり、足の裏に老廃物が溜まってしまうと、身体に様々な悪影響を及ぼすと言われています。


足裏健康法は非常に簡単で、短時間で行う事ができますので、適度なマッサージを取り入れて、健康的な状態を維持するようにしましょう。


私たちは日々2本の足で歩いていますので、体重を支える為に足裏は日常的に酷使しています。


このことを踏まえ、毎日少しずつでも継続してマッサージを心がけるようにしましょう。


主婦の方であれば長時間立ち仕事をするキッチン等に竹踏みや足ふみマット等を置いておくだけでも手軽に足裏を刺激することができます。


その他にも椅子に座ったままの状態で、かかとを床につけ、指先だけを持ち上げて足の指を伸ばしたり、縮めたり、広げたりを20回から30回の2セット行いましょう。


次に右膝に左の足首をのせ、親指を左右に10回、反対の足も同様に行います。


さらに足の指全体の間に、手の指をすべて絡ませて、外側に押しながら揉みほぐします。


左右5回づつ行いましょう。


最後に爪先立ちを5秒キープ、かかとから下ろして元の位置に戻る。


これを10回行なって終了です。


1日たったの15分、しかも自宅でもオフィスでもどこでも取り入れる事ができますので、簡単に健康を維持する事ができますよ。



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