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みんなのBLOG

2015年2月 7日 土曜日

ダイエット成功の秘訣

こんにちは。

いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

今日はダイエットの秘訣について書きますね。

ダイエット・・・と言えばどんな事を思い出しますか?


食品ダイエット、運動、エステ、○○ダイエット


どれもきちんとやれば成功すると思います。
でも、なんで痩せられないのか・・・

考えてみてください。



・・

・・・

・・・・

・・・・・


考えてみましたか?

答えは、

「管理」

です。

なに~管理・・・なんなの。


これは自分もしくは他人に管理してもらうことが大切ということです。

例えば、最近○イザップのCMをよく見かけると思いますね。

これが成功する秘訣は、
徹底的なパーソナルトレーナーによる管理指導されているからです。

だから逆にご自分でその辺りの食事・運動などを管理できるのであれば、
わざわざそこに行かなくても痩せられるのです。

どうしてもご自分で管理するとなると甘えが出てきます。
その甘えを断ち切るには、きちんとした指導をしてくれる人が必要なのです。

だから、極端な話、ダイエットの手段は何でもいいのです。
そこに徹底的に管理・指導できる人(ご自分or他人)がいればいいのです。


ダイエット成功の秘訣 → 徹底的な管理


これが成功の秘訣ですeyehappy01


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