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みんなのBLOG

2015年1月 7日 水曜日

中腰を続けて腰痛になった

こんにちは。
みんなの整骨院です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は腰痛の中でも中腰姿勢をして腰が痛くなったケースを書きますね。

草むしりなど中腰を続けて作業を行った結果、腰が痛くなったことってあり
ませんか?

もしあなたが中腰になる姿勢で腰が痛むと悩んでいるのであれば

今日お伝えする内容はとても役立つ情報になると思います。



まず、中腰の姿勢を考えてみましょう!

ここで他の箇所でもそうですが、ずっと同じ姿勢というのは、

ある所が縮こまっており、ある所は伸びきったままになっている

状態ですよね。

この状態が続くと筋肉への血液や酸素が流れにくくなる。

つまり筋肉も呼吸ができなくなり息苦しくなるわけです。

この状態がひどくなると、いわゆるぎっくり腰になるのです。


もしかしたらあなたも思い当たるかもしれませんね。


つまり、この筋肉が呼吸しやすい状態を作ればいいのです。

では、どうするのか?

マッサージ・・・軽い腰痛ならスッキリするでしょうが、重い腰痛はかえって
         ひどくなります。

牽引・・・いい場合と逆にひどくなる場合があります。
     これは腰痛のタイプによります。

コルセット・・・弱っている筋肉のカバーするので、いいでしょう。
        ただこれはカバーするだけで、根本的な解決になりません。

どうすれば良いのか、
筋肉を緩める、これに最適なのは腰痛に効くツボを刺激することです。
ただ、腰周りの痛いところのツボはかえって腰痛を引き起こすことになる

ので、関係の場所を刺激します。

これで劇的に腰痛は改善します。

かつ痛いところに刺激を与えないので、安全です。



そうするために必要なことは

◯当院の治療

◯あなたの生活習慣の改善

◯運動

こういった所になってきます。



本気であなたが今の腰痛を改善したいと考えているのであれば!

当院に今すぐご連絡ください。

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