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みんなのBLOG

2013年3月12日 火曜日

手足が太い(体操)

交通事故によるむち打ちの痛みでお悩みの方は、
福岡市東区和白の交通事故治療専門のみんなの整骨院へご相談ください。
福岡市、福津市、古賀市、新宮町、志免町、粕屋町から来院されております。



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こんにちは。


いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。


交通事故によるむち打ち治療を得意としている、福岡市東区和白の
みんなの整骨院から無料で健康情報をお届けします。


今日も手足が太い場合の対処法について書きますね。


腕の肉がたぷたぷしてきたと感じたら、二の腕の後ろ側のぜい肉をツボ


刺激で減らしましょう。


手のひらを上にして腕を前に伸ばすと、少し垂れ下がっている肉を掴んで


下に引っ張ります。


太い筋肉をつかめたら、挟んだまま両方の指を前後させて動かし、


硬い筋肉をもみほぐすようにしましょう。


【 二の腕の後ろ側のツボの探し方 】
二の腕の後ろ側で、脇の下から肘までを等分した4点。


【 押し方のコツ 】
ツボをつまんだまま引っ張り、挟んだ指を動かしてしこりをほぐすと


即効性があります。

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