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みんなのBLOG

2013年2月15日 金曜日

冷え性(食品)

交通事故によるむち打ちの痛みでお悩みの方は、
福岡市東区和白の交通事故治療専門のみんなの整骨院へご相談ください。
福岡市、福津市、古賀市、新宮町、志免町、粕屋町から来院されております。



→ こちらをクリック


こんにちは。


いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。


交通事故によるむち打ち治療を得意としている、福岡市東区和白の
みんなの整骨院から無料で健康情報をお届けします。


今日も冷え性について書きますね。


【 納豆 】
納豆には、大豆に含まれる成分に加えて、納豆独自の成分も持って


います。


ナットウキナーゼという酵素が納豆には含まれているのですが、


これは血液を固まりにくくする働きがあり、血液の流れをよくして


くれます。


また血行をよくするビタミンEも豊富です。


ナットウキナーゼとビタミンEで、冷え性にはもってこいの食品


なのです。


ナットウキナーゼは約8時間は持続すると言われているので、


朝食に食べれば1日を快適に過ごせます。


酵素は熱に弱いので、納豆汁などにするより、生で食べるのが


ベストですscissorsdelicious

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